Cách Phòng Ngừa Thừa Cân Béo Phì Nhưng Vẫn Đảm Bảo Sức Khỏe Nhiều thập kỷ gần đây, chúng ta đã thay đổi về chế độ ăn uống và thói quen ăn uống vì lý do toàn cầu hóa, đô thị hóa và tăng thu nhập. Những món ăn chủ yếu chứa thực vật và […]
Quang Phương
Đái Tháo Đường Thời Kỳ Mang Thai Cực Kỳ Nguy Hiểm Bạn Cần Biết
Đái Tháo Đường Thời Kỳ Mang Thai Cực Kỳ Nguy Hiểm Bạn Cần Biết Đái tháo đường thai kỳ là tình trạng lượng đường trong máu cao hơn mức bình thường. Xảy ra trong quá trình mang thai từ tuần thai 24 – 28. Nếu không được phát hiện sớm sẽ dẫn đến những biến […]
Phương Pháp Điều Trị Y Học Cổ Truyền Cho Xương Khớp Cực Tuyệt Vời
Phương Pháp Điều Trị Y Học Cổ Truyền Cho Xương Khớp Cực Tuyệt Vời Bệnh lý xương khớp là bệnh lý của hệ thống vận động: xương, cơ , khớp, dây chằng,… Là bệnh mãn tính cực phổ biến hiện nay. Có hơn 100 bệnh lý cơ xương khớp khác nhau xuất hiện ở hầu […]
Sự Tuyệt Vời Khi Kết Hợp Y Học Cổ Truyền Và Y Học Hiện Đại
Sự Tuyệt Vời Khi Kết Hợp Y Học Cổ Truyền Và Y Học Hiện Đại Sự kết hợp tuyệt vời hai nền y học chính là một bước nâng cao của quá trình kế thừa. Trong quá trình kết hợp cần chọn lọc. Chắc lọc những phần tinh hoa, loại bỏ, hạn chế những phần […]
Cách Hít Thể Khi Tập Thể Dục Cho Ra Hiệu Quả Tốt Nhất
Cách Hít Thể Khi Tập Thể Dục Cho Ra Hiệu Quả Tốt Nhất Chạy bộ là bộ môn đơn giản ai cũng có thể chọn làm phương pháp tập thể dục tại nhà. Nhịp thở của bạn rất quan trọng. Đặc biệt khi chạy, bạn có thể cảm thấy khó thở. Để tối ưu hóa […]
Ăn Khoa Học – Sống Khỏe Mạnh Tiêu Chí Kéo Dài Tuổi Thọ
Ăn Khoa Học – Sống Khỏe Mạnh Tiêu Chí Kéo Dài Tuổi Thọ Chúng ta đều biết rằng chế độ ăn uống và thói quen thường xuyên tập thể dục có đóng vai trò nhất định đối với sức khỏe. Duy trì được một chế độ ăn uống lành mạnh trong suốt cuộc đời sẽ […]
Một Chế Độ Ăn Uống Khoa Học Giúp Bạn Phòng Ngừa Bệnh Tật
Một Chế Độ Ăn Uống Khoa Học Giúp Bạn Phòng Ngừa Bệnh Tật Một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp bạn có được một sức khỏe dẻo dai. Hạn chế những hiểm họa bệnh tật trong cơ thể. Chính vì điểu này dinh dưỡng hợp lý là nguyên tắc sống cần thiết để […]
Top 3 Cách Phòng Ngừa Hiểm Họa Đột Quỵ Rình Rập Chúng Ta Mỗi Ngày
Top 3 Cách Phòng Ngừa Hiểm Họa Đột Quỵ Rình Rập Chúng Ta Mỗi Ngày Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ 3 sau tim mạch, ung thư,… Hàng năm bệnh đột quỵ ở nước ta có 200.000 trường hợp mắc mới. Trong đó gần 11.000 người tử vong và để lại […]
8 Lợi Ích Không Thể Ngờ Từ Việc Chạy Bộ Thường Xuyên Mang Lại
8 Lợi Ích Không Thể Ngờ Từ Việc Chạy Bộ Thường Xuyên Mang Lại Chạy bộ là môn thể thao được rất nhiều người luyện tập. Nhưng không phải ai cũng biết hết những lợi ích trong “chìa khóa” vàng này. Mà thói quen tập chạy buổi sáng mang lại. Không chỉ giúp cho bạn […]
Chạy Bộ Như Thế Nào Là Đúng? Những Câu Hỏi Thường Xuyên Gặp
Chạy Bộ Như Thế Nào Là Đúng? Những Câu Hỏi Thường Xuyên Gặp Không phải ngẫu nhiên chạy bộ lại được coi là hình thức tập luyện thể thao tốt nhất cho cơ thể. Mỗi sáng khi tham gia chạy bộ, bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy những thay đổi tích cực trong cuộc sống. […]
Cách Vận Động Thể Thao Đúng Cách Đem Lại Hiệu Quả Không Thể Ngờ
Cách Vận Động Thể Thao Đúng Cách Đem Lại Hiệu Quả Không Thể Ngờ Bí quyết tập thể dục đúng cách không những mang đến cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe. Còn giúp cơ thể bạn tránh khỏi những chấn thương không mong muốn. Nếu tập thể dục sai cách, bạn chẳng những làm tổn […]
Tại Sao Tập Thể Dục lại Giúp Ta Sống Lâu, Sống Khỏe Hơn?
Tại Sao Tập Thể Dục lại Giúp Ta Sống Lâu, Sống Khỏe Hơn? Bằng cách tập luyện thể dục thể thao và tích cực vận động hơn, bạn có thể cải thiện sức khỏe của mình. Người không tích cực vận động dễ sinh bệnh hơn. Tập thể dục và hoạt động thể chất là […]