Đa phần các con nhỏ khi được ngủ riêng hoặc sinh hoạt vào buổi tối đều có cảm giác sợ hãi. Bởi có thể con sẽ bị những tác động bên ngoài ảnh hưởng đến suy nghĩ. Buổi tối con sẽ không nhìn thấy những sự di chuyển của các vật xung quanh, dẫn đến những chuyển động nhỏ cũng làm con hoảng sợ. Vậy những lúc con sợ cha mẹ cần làm gì Bạn đã biết cách chưa? Đừng lo lắng mình sẽ chia sẻ cho cha mẹ 05 cách giúp con nhỏ vượt qua nổi sợ bóng tối.
Sắp xếp và trang trí căn phòng của bé thành một sân chơi
Con bạn có thể coi bóng tối là thứ gì đó đáng sợ và nguy hiểm. Tuy nhiên bạn có thể thay đổi cách con nhìn phòng và cảm giác của con khi trời tối.
Ví dụ: Bạn có thể có một buổi biểu diễn múa rối trong bóng tối, một bữa tiệc với gậy phát sáng và vòng tay phát sáng hoặc mặc áo sơ mi có in hình phát sáng trong bóng tối. Sau đó, các con sẽ học cách liên kết bóng tối với thứ gì đó vui nhộn và giải trí.
Dành những lời khen dũng cảm, những lời an ủi cho con
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những lời khẳng định tích cực có thể thay đổi cách chúng ta nghĩ. Điều đó có nghĩa là nếu bạn nói với bản thân điều gì đó tích cực, bạn có thể bắt đầu tin vào điều đó.
Sẽ hữu ích nếu bạn nói với con rằng con dũng cảm và khen ngợi con vì đã đối mặt với nỗi sợ bóng tối. Những lời nói tích cực từ bạn có thể giúp con thực sự tin rằng chúng có thể vượt qua nỗi sợ hãi.
Ba mẹ bố trí cho bé một chiếc đèn ngủ theo sở thích của bé
Có rất nhiều đèn ngủ sáng tạo có thể giúp con bạn thư giãn và cảm thấy an toàn. Ví dụ: Đèn ngủ hình động vật, máy chiếu ngôi sao…Bạn có thể đặt xung quanh phòng của con hoặc nhà của bạn nếu chúng cần đi vệ sinh vào lúc nửa đêm.
Hãy đảm bảo rằng đó là một chiếc đèn thông thường, không tạo ra những cái bóng đáng sợ. Một điều khác cần lưu ý là độ sáng của các thiết bị này có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Cập nhật: lối sống gia đình theo link:
Nghe những gì con chia sẻ, vấn đề con gặp phải
Hãy coi trọng nỗi sợ hãi của con và lắng nghe chúng. Đừng loại bỏ nó bằng cách đơn giản kiểm tra gầm giường và nói rằng không có quái vật ở đó. Bởi nó có thể khiến mọi thứ tồi tệ hơn, con bạn sẽ tin rằng những con quái vật là có thật.
Hãy hỏi con, chính xác điều gì khiến con cảm thấy sợ hãi và thể hiện rằng bạn hiểu nỗi sợ của con. Cuối cùng, hãy trấn an rằng, con an toàn và bạn sẽ ở đó nếu con cảm thấy sợ hãi lần nữa.
Sử dụng thủ thuật “10 giây” cho con
Lý do khiến con bạn sợ bóng tối có thể là do sự chuyển đổi từ sáng sang tối. Khi bạn đột ngột tắt đèn, mắt bạn sẽ mù trong vài giây vì cần phải điều chỉnh. Đó là những giây mà con bạn có thể bắt đầu cảm thấy sợ hãi.
Có một mẹo mà bạn có thể thử để giúp con thích nghi với bóng tối dễ dàng hơn. Đó là yêu cầu con nhắm mắt trong khi đèn vẫn sáng. Sau đó, bạn tắt chúng đi, đặt tay lên mắt trẻ và yêu cầu trẻ cùng bạn đếm đến 10.
Khi bạn đã hoàn tất, hãy yêu cầu con mở mắt. Vậy là khi đêm xuống con sẽ không còn cảm giác tối nữa, đặc biệt là với đèn ngủ.
Vừa qua là chia sẻ về 05 cách mẹ giúp con vượt qua bóng tối. Các mẹ hãy áp dụng để có thể chăm sóc cho con nhé. Ngoài ra cha mẹ cần hạn chế cho con xem điện thoại hoặc ti vi quá nhiều . Bởi điều này sẽ khiến con động lại nhiều chi tiết. Chúc các mẹ thành công.
Theo: vietnamnet.vn
