Gia Đình Lối Sống

4 phương pháp giúp con tập trung học ngay từ khi còn bé

3 phút, 57 giây để đọc.

Nuôi con chính là một trong những giai đoạn khó khăn và áp lực với cha mẹ. Bởi họ phải quan tâm về cả chuyện ăn uống khi còn bé, chuyện học hành khi đã dần lớn lên. Cha mẹ nào cũng mong rằng con mình sẽ được thành công, học thật giỏi trên mọi phương diện. Tuy nhiên việc học hành của con sẽ phải bắt đầu từ lúc còn bé, và dần lớn lên. Một trong những vấn đề đau đầu với các bậc cha mẹ chính là việc con không tập trung học. Hôm nay mình sẽ chia sẻ cho cha mẹ 4 phương pháp giúp con tập trung học ngay từ khi còn bé.

Cho con tham gia các hoạt động thể chất

Hoạt động thể chất có thể giúp trẻ hình thành khả năng loại trừ phiền nhiễu, tăng sự tập trung và theo đuổi mục tiêu cố định. Hoạt động thể chất được đưa vào giờ nghỉ giữa các buổi học sẽ giúp cải thiện hành vi, tăng hiệu suất học tập.

Các hoạt động thể chất giúp con được phát triển về hành vi hơn

Một số ý tưởng phụ huynh có thể cân nhắc bao gồm nhảy múa (múa ballet, nhảy hiện đại), võ thuật (karate, taekwondo), các môn vợt (cầu lông, bóng bàn), thể thao đồng đội (bóng đá, bóng rổ).

Hình thành môi trường học tập nghiêm túc

Tại nhà, không gian học tập bừa bộn, tối tăm có thể khiến trẻ mất tập trung. Phụ huynh nên tạo cho trẻ không gian học tập thoáng đãng, ngăn nắp. Và hạn chế nhiều nhất tiếng ồn xung quanh. Bàn học nên hướng về phía có ánh sáng tự nhiên vì ánh sáng tự nhiên giúp kích thích khả năng tư duy, chỉ đặt đồ dùng học tập và sách vở cần thiết cho nội dung ôn tập.

Trẻ có thể viết và dán ghi chú nhắc nhở công việc quanh bàn học. Nhưng nên sắp xếp khoa học để dễ dàng tìm đọc. Bên cạnh đó, trẻ nên rèn luyện kỹ năng ghi chép để có thể tìm đọc và ôn luyện kiến thức nhanh chóng, dễ dàng hơn.

Tạo cho con môi trường học tập thoáng đãng

Hướng con đến mục tiêu đã đặt ra

Việc đặt mục tiêu sẽ giúp trẻ có hứng thú hơn trong học tập. Tuy nhiên, mục tiêu cũng cần vừa phải với sức học của trẻ. Ví dụ: “Con phải tập trung làm bài tập nhà trong vòng 5 phút tối nay”. Thiết lập khoảng thời gian thích hợp với bé. Đừng bao giờ nổi giận vì trẻ không thực hiện được mục tiêu mà bạn đề ra. Cơn giận của bạn sẽ làm cho trẻ thất vọng với chính bản thân mình và đánh mất dần lòng tự trọng.

Trò chơi “chạy đua với thời gian”

Đây là một trong những bước giúp trẻ hình thành nên khả năng tập trung. Cũng giống như việc nâng cao khả năng tập trung ở bên trên. Trò chơi sẽ khiến con trẻ cảm thấy mình được tham gia vào một trò chơi “tốc độ” cao. Mà ở đó đòi hỏi trẻ phải thật nhanh để giành chiến thắng.

Ví dụ: Mẹ đặt đồng hồ báo thức ở đây nhé. Bạn đồng hồ sẽ chạy đến số 10 (mất khoảng 10 phút chẳng hạn) còn Susi sẽ vẽ xong bức tranh. Ai hoàn thành trước, người ấy sẽ trở thành dũng sĩ tốc độ hoặc nữ hoàng thời gian.

Cho con chơi trò chơi tính thời gian để con tập trung hơn

Trò chơi này có hạn chế do trẻ vào trò chơi với tâm lý “hiếu thắng” nên rất nhanh chán. Phụ huynh cần lưu ý để thay đổi nội dung và cách tiến hành chơi để tạo sự mới lạ. Phụ huynh nên coi đây chỉ là một bước nhỏ để dần đưa trẻ đến với thói quen tập trung hoàn thành công việc.

Bên cạnh đó, một nghiên cứu cho thấy các loại thực phẩm như bỏng ngô, thịt xông khói, nước có ga, đồ ăn vặt có thể gây ra hội chứng “sương mù não” làm giảm sự tập trung, ghi nhớ. Vì vậy, chế độ ăn uống khoa học là cần thiết đối với trẻ. Phụ huynh nên bổ sung thêm DHA từ các loại cá, magie từ rau xanh, hạt điều, óc chó hoặc thực phẩm chứa vitamin B, B12.

Xem thêm: Lối sống gia đình tại đây

Nguồn: giadinh.net.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.